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乳腺增生的根治需要綜合治療，包括調(diào)整生活方式、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；選擇合適內(nèi)衣，避免壓迫乳房；少吃辛辣、油膩食物。
2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。
3.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)自我放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解焦慮。
4.定期復(fù)查：每3-6個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。
5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，但需專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。
乳腺增生患者要重視疾病，積極治療和調(diào)整生活習(xí)慣，有助于病情的改善和康復(fù)。