骶髂關(guān)節(jié)致密性炎癥能否劇烈運(yùn)動(dòng)，如何應(yīng)對(duì)？
2024-09-19 11:28
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骶髂關(guān)節(jié)有致密性炎癥不能去爬山或是做劇烈運(yùn)動(dòng)？怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳伊娜 技師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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骶髂關(guān)節(jié)致密性炎癥患者通常不建議爬山或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。應(yīng)注意休息、避免勞累、積極治療、合理鍛煉、定期復(fù)查等。 1. 注意休息：保證充足睡眠，讓關(guān)節(jié)得到充分放松，減輕炎癥反應(yīng)。 2. 避免勞累：避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或負(fù)重，防止加重關(guān)節(jié)損傷。 3. 積極治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可進(jìn)行物理治療，如熱敷、超短波等。 4. 合理鍛煉：可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 骶髂關(guān)節(jié)致密性炎癥患者需要重視日常護(hù)理和治療，遵循醫(yī)生建議，逐步改善病情，提高生活質(zhì)量。
2024-09-19 12:38
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