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腰部向內(nèi)深凹陷且下部發(fā)涼，可能是由腰椎病變、腰肌勞損、腎虛、血液循環(huán)不良、衣物保暖不足等因素引起。 1.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等，會影響腰椎結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致腰部凹陷和發(fā)涼。此類疾病多因長期不良姿勢、外傷等引起。 2.腰肌勞損：長時(shí)間勞累或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，影響血液循環(huán)，出現(xiàn)上述癥狀。 3.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨生髓，腎虛時(shí)腰部失養(yǎng)，可能有此表現(xiàn)，常伴有腰膝酸軟、乏力等。 4.血液循環(huán)不良：血管狹窄、硬化等影響腰部血液供應(yīng)，造成發(fā)涼和凹陷。 5.衣物保暖不足：寒冷天氣著裝單薄，腰部受寒，也會有類似情況。 總之，腰部向內(nèi)深凹陷且下部發(fā)涼的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。

建議到正規(guī)大中醫(yī)院進(jìn)一步檢查。注意飲食，休息。平時(shí)適當(dāng)鍛煉。堅(jiān)持采用補(bǔ)腎，去寒濕的藥物一段時(shí)間。