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左手手腕疼痛呈轉移性，一段時間后自行緩解，可能是由于腱鞘炎、腕管綜合征、外傷、關節(jié)炎、過度勞累等原因造成。 1.腱鞘炎：長時間重復同一動作，如打字、用鼠標等，易導致腱鞘發(fā)炎。表現(xiàn)為手腕疼痛、活動受限。治療以休息、熱敷、佩戴護具為主，疼痛嚴重時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內受壓，引起手指麻木、疼痛。常見于長期使用電腦者。治療包括休息、物理治療，必要時手術松解。 3.外傷：如扭傷、拉傷等，會引起手腕疼痛。受傷后應立即冷敷，之后熱敷，可外用云南白藥氣霧劑。 4.關節(jié)炎：如風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，炎癥刺激會導致疼痛。需就醫(yī)檢查，明確類型后治療，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.過度勞累：長時間提重物或進行重體力勞動，使手腕肌肉疲勞，產(chǎn)生疼痛。通過休息、按摩可緩解。 如果左手手腕疼痛頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，以便明確病因，采取針對性治療。平時要注意手腕的保護，避免過度使用。

左手手腕轉移性疼痛后自愈，可能與外傷、腱鞘炎、關節(jié)炎、神經(jīng)受壓、痛風等有關。 1.外傷：手腕受到撞擊或扭傷，可能導致疼痛。輕微損傷通過休息可自愈，嚴重的需就醫(yī)治療。 2.腱鞘炎：長期重復手腕動作，易引發(fā)腱鞘炎?？赏ㄟ^熱敷、休息緩解，疼痛明顯時需藥物治療。 3.關節(jié)炎：如風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，會引起手腕疼痛。需進行抗風濕治療或改善關節(jié)功能治療。 4.神經(jīng)受壓：腕管綜合征等導致神經(jīng)受壓，引起疼痛。輕度可保守治療，嚴重時可能需要手術。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在手腕關節(jié)，導致疼痛。需控制尿酸水平，調整飲食。 如果手腕疼痛頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進行針對性治療。