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老人家肩周炎疼痛厲害，可通過日常管理、鍛煉、理療、藥物及手術(shù)緩解。包括注意保暖、適當(dāng)鍛煉、物理治療、合理用藥、必要時(shí)手術(shù)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.日常管理：注意患肢保暖，不提重物，避免長(zhǎng)期固定姿勢(shì)。
2.功能鍛煉：進(jìn)行肩關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，如劃圈法、爬墻法。
3.物理治療：采取超聲波、針灸、烤電等，放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體類消炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔。
5.手術(shù)治療：保守治療無(wú)效且癥狀嚴(yán)重，可考慮開放或關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)松解關(guān)節(jié)。
肩周炎治療需綜合多種方法，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。

你好，從你的情況來(lái)看，考慮是軟組織拉傷。建議你近期注意頸部保護(hù)。這種情況沒有傷到頸椎，不用太擔(dān)心。