額頭和臉上長痘且便秘，飲食調(diào)理無效怎么辦？
我一直額頭、臉上各個(gè)地方也都有長痘，很多人都說是便秘引起的。所以平常飲食也特別注意，都以清淡為主，很少吃些上火油膩的東西，睡眠質(zhì)量也還行。最近也天天吃些香蕉、酸奶，燕麥等排便食品，但一直沒有見好轉(zhuǎn)，都很久了，一直不怎么排便，臉色不好，感覺身體沉重，心情也不好。請問該怎么辦？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
崔愛平 副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
三級甲等
婦科
-
額頭和臉上長痘且便秘，飲食調(diào)理效果不佳，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、腸道功能紊亂、精神壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良生活習(xí)慣等因素所致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，引發(fā)痘痘和便秘?？赏ㄟ^激素檢查明確，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理，如螺內(nèi)酯等。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)緩慢，菌群失調(diào)，影響排便?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致身體機(jī)能失調(diào)。要學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，腸道動(dòng)力不足。增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)。 5.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、喝水少等。保持規(guī)律作息，每天充足飲水。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-11-28 17:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
長期長痘、便秘、臉色差且身體沉重，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、腸道功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，引發(fā)痘痘和便秘?？赏ㄟ^激素水平檢測來明確，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)節(jié)。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)緩慢，菌群失調(diào)，影響排便?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 3.飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然注意清淡，但可能膳食纖維攝入不足。要增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，不利于腸道蠕動(dòng)和毒素排出。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 5.精神壓力大：會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致身體機(jī)能異常。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如冥想、聽音樂等。 綜合調(diào)理很重要，若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或皮膚科就診，明確原因，遵醫(yī)囑治療。
2024-11-29 01:03
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
-
-
葡萄糖酸鋅顆粒
療效：用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、...
-
-
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
療效：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
