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膝蓋經(jīng)常打軟腿可能由多種原因引起，包括肌肉力量不足、關節(jié)損傷、營養(yǎng)缺乏、神經(jīng)問題以及某些疾病等。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.肌肉力量薄弱：腿部肌肉力量差，無法穩(wěn)定膝關節(jié)，可通過鍛煉增強，如深蹲、直腿抬高。
2.關節(jié)損傷：半月板損傷、韌帶拉傷等，需磁共振成像等檢查確診，輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需手術。
3.營養(yǎng)缺乏：缺鈣、鉀等，日常多吃乳制品、香蕉等，必要時補充鈣劑（如碳酸鈣）、鉀劑（如氯化鉀）。
4.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導致腿部無力，需檢查腰椎，治療以保守或手術為主。
5.疾病因素：髕骨軟化癥，關節(jié)軟骨磨損，可口服氨基葡萄糖，注意休息。
膝蓋打軟腿的原因多樣，建議先明確原因，再針對性治療。平時注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。