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高血糖患者能否食用蘋果

2024-09-19 11:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

高血糖可以吃蘋果嗎

回答1
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高血糖患者可以適量吃蘋果，但需綜合考慮血糖控制情況、個(gè)體差異等。要注意食用時(shí)間和量，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。 1.血糖控制：若血糖控制穩(wěn)定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小時(shí)血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量食用。 2.食用時(shí)間：建議在兩餐之間，如上午 10 點(diǎn)或下午 3 點(diǎn)左右，避免餐后馬上吃。 3.食用量：每次不超過(guò) 100 克，約為半個(gè)中等大小的蘋果。 4.個(gè)體差異：部分患者對(duì)蘋果的血糖反應(yīng)較敏感，食用后血糖波動(dòng)大，需謹(jǐn)慎。 5.血糖監(jiān)測(cè)：食用后 2 小時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，以了解對(duì)血糖的影響。總之，高血糖患者并非絕對(duì)不能吃蘋果，關(guān)鍵在于合理安排食用方式和做好血糖監(jiān)測(cè)。
2024-09-19 17:22

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