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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐旭 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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頸椎病患者需注意日常姿勢、運動鍛煉、飲食作息、保暖防護、定期復(fù)查等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-11-22 16:08
1.日常姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，保持頸椎正直。
2.運動鍛煉：可進行游泳、放風箏等活動，增強頸部肌肉力量。
3.飲食作息：均衡飲食，保證充足睡眠，有助于恢復(fù)。
4.保暖防護：注意頸部保暖，避免受傷。
5.定期復(fù)查：了解病情變化，及時調(diào)整治療方案。
總之，頸椎病患者要多方面注意，養(yǎng)成良好習(xí)慣，促進康復(fù)。
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