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髕骨骨折手術(shù)后的康復(fù)需要綜合多種方法，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、肌肉力量增強(qiáng)、物理治療、飲食調(diào)整以及心理調(diào)適等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，從較小的角度開始，逐漸增加活動(dòng)范圍。 2.肌肉力量增強(qiáng)：通過(guò)直腿抬高、股四頭肌收縮等練習(xí)，增強(qiáng)腿部肌肉力量，為行走和日?；顒?dòng)提供支持。 3.物理治療：如熱敷、冷敷、電療等，有助于緩解疼痛、減輕腫脹、促進(jìn)血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果，促進(jìn)骨折愈合。 5.心理調(diào)適：保持積極的心態(tài)，克服康復(fù)過(guò)程中的困難和挫折，增強(qiáng)康復(fù)的信心。 髕骨骨折手術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要患者耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，以回歸正常生活。