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孩子與同齡人相比偏瘦偏矮，可能是營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、疾病影響等所致。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：孩子日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。要保證飲食多樣化，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 睡眠不足：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高增長(zhǎng)。應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，保證充足睡眠。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)則可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩。鼓勵(lì)孩子多參加跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)。 4. 遺傳因素：父母身高較矮可能影響孩子身高，但通過(guò)后天努力可在一定程度上改善。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等，也會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療。 孩子偏瘦偏矮，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮，應(yīng)綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。