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臉部按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)、改善肌膚狀態(tài)。但如果操作不當(dāng)，可能會(huì)損傷皮膚。按摩前要確保雙手清潔，若臉部有傷口、炎癥或皮膚病應(yīng)避免按摩。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.準(zhǔn)備工作：清潔臉部和雙手，涂抹適量按摩油或乳液。
2.按摩方向：從下巴開始，沿著臉部輪廓由下往上、由里往外輕輕提拉。
3.穴位按摩：如按摩太陽(yáng)穴、迎香穴等，每個(gè)穴位按壓10秒左右。
4.力度控制：以感到輕微壓力但無(wú)疼痛為宜。
5.時(shí)間把握：每次按摩10-15分鐘，每周2-3次。
6.按摩收尾：用溫?zé)岬拿矸竽?，幫助放松?br/>正確的臉部按摩需要堅(jiān)持和細(xì)心，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使肌膚更有彈性和光澤。但按摩效果因人而異，如有不適需及時(shí)停止。