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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉克鋒 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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支氣管炎緩解階段適當鍛煉有助于增強體質，促進康復，但需注意方式方法。如出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-11-26 10:58
1.選擇合適的運動：如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運動。
2.控制運動強度：以不引起氣喘、咳嗽加劇為宜，運動后稍感疲勞但能較快恢復。
3.注意運動時間：每次20-30分鐘，逐漸增加時長。
4.保持呼吸平穩(wěn)：運動時注意深呼吸，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣。
5.做好運動準備：運動前充分熱身，運動后適當拉伸。
6.根據(jù)天氣調整：避免在寒冷、霧霾等惡劣天氣外出鍛煉。
總之，支氣管炎患者在緩解階段進行鍛煉要循序漸進，以自身舒適為度，有助于提高身體抵抗力。
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