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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何京偉 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿外二科（泌尿腹腔鏡治療科）
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腎結石排出可通過一些特定動作，如跳躍運動、倒立、側臥、踮腳尖、伸展運動等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-02 19:44
1.跳躍運動：跳繩或原地跳躍，利用震動促進結石移動。
2.倒立：可改變體位，幫助結石排出，但需注意安全。
3.側臥：尤其是患側臥位，可能有利于結石排出。
4.踮腳尖：能增強腎區(qū)的震動，輔助排石。
5.伸展運動：如彎腰伸展，有助于緩解肌肉緊張，輔助排石。
患者可根據(jù)自身情況選擇適合的動作，但動作輔助排石效果因人而異，如結石較大或引起嚴重癥狀，應及時就醫(yī)治療。
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