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大便干燥引起肛裂較為常見，若長期不愈或癥狀加重，可能導致感染等問題。建議及時調(diào)整生活習慣，必要時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)整：每日晨起喝杯溫白開水或淡鹽水，增加消化道水分。多吃含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，以及新鮮水果。適量飲水或飲用蜂蜜水。
2.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，無論有無便意，長期堅持以形成規(guī)律。
3.加強鍛煉：堅持體育鍛煉，改善胃腸蠕動，增強腹部和會陰部肌肉肌力。
4.藥物輔助：便秘嚴重時，可在醫(yī)生指導下適量服用緩瀉劑，如乳果糖、聚乙二醇等。
5.局部護理：排便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。
總之，通過上述方法多數(shù)患者的肛裂癥狀可得到改善。若肛裂嚴重，需及時就醫(yī)治療。