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順產(chǎn)后做什么運(yùn)動(dòng)使陰道恢復(fù)的較快？

2013-12-06 08:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 分娩

問(wèn)題：

順產(chǎn)后做什么運(yùn)動(dòng)使陰道恢復(fù)的較快？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

一般認(rèn)為產(chǎn)后需要42天身體恢復(fù)，那就是人們常說(shuō)的“坐著”階段，在這段時(shí)間稱為藥產(chǎn)褥期。除乳房外，產(chǎn)褥期基本恢復(fù)正常仍相對(duì)較好。其他生殖器官在早期的“護(hù)理”部分，一般應(yīng)優(yōu)先與休息后的照顧。但不要忽視運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵缙谶\(yùn)動(dòng)有利于子宮恢復(fù)和防止血栓形成，是很好的。因此，在體操鍛煉中，產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)開始，包括腿部運(yùn)動(dòng);仰臥起坐，直腸運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)身體康復(fù)。
2019-12-04 22:17

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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

您好，您可以做產(chǎn)后健身操促進(jìn)骨盆底及腹肌張力恢復(fù)。順產(chǎn)如果沒有會(huì)陰側(cè)切和會(huì)陰裂傷，您產(chǎn)后2日后就可以做縮肛動(dòng)作鍛煉骨盆底肌。
2013-12-06 09:05

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是分娩? 　　分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預(yù)手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn)，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異?；蚱扑^(guò)早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結(jié)束分娩時(shí)常采取的分娩方式。查看全文»

疾病癥狀：陰道出血下腹痛

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李瑋璟
主任醫(yī)師 副教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科臨床工作，在優(yōu)生咨詢、高危孕產(chǎn)婦的監(jiān)護(hù)、處理，妊娠合詳情»
孫念怙
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育、遺傳學(xué)、產(chǎn)科疑難及危重病例、產(chǎn)前胎兒診斷詳情»
周沫
主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院