長(zhǎng)期失眠對(duì)健康的影響及調(diào)整建議
長(zhǎng)期失眠對(duì)健康的影響及調(diào)整建議
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)一科
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長(zhǎng)期失眠會(huì)給身體和心理帶來諸多不良影響，包括免疫力下降、精神狀態(tài)不佳、增加患病風(fēng)險(xiǎn)等，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-06 22:00
1.影響精神狀態(tài)：導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退、情緒波動(dòng)大，容易焦慮、抑郁。
2.損害心血管健康：可能引發(fā)高血壓、心律不齊等心血管疾病。
3.削弱免疫系統(tǒng)：使身體抵抗力降低，易患感冒、感染等疾病。
4.影響內(nèi)分泌：導(dǎo)致激素失衡，引發(fā)肥胖、糖尿病等問題。
5.加速衰老：皮膚暗沉、長(zhǎng)斑，身體機(jī)能衰退。
6.增加意外風(fēng)險(xiǎn)：如疲勞駕駛導(dǎo)致交通事故。
長(zhǎng)期失眠危害多，應(yīng)重視并積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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