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往下坐或往起站膝蓋疼，可能是由膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等引起的。 1.膝關(guān)節(jié)損傷：多因運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致，如韌帶拉傷、肌肉扭傷等。損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，引起疼痛和僵硬。 3.半月板損傷：常因劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷造成，損傷后會(huì)在特定動(dòng)作時(shí)引發(fā)疼痛、卡頓等癥狀。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過(guò)多滑液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損、軟化，在下蹲、上下樓梯等動(dòng)作時(shí)疼痛明顯。 出現(xiàn)往下坐或往起站膝蓋疼的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。同時(shí)，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度勞累和受傷。