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寶寶適合喝的飲料主要有白開水、鮮榨果汁、配方奶、酸奶、兒童專用飲品等。 1. 白開水：這是寶寶最理想的飲品，能補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，且無任何添加劑。 2. 鮮榨果汁：富含維生素和礦物質(zhì)，但要注意適量，且需稀釋，避免糖分過高。 3. 配方奶：營養(yǎng)均衡，適合嬰幼兒獲取生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。 4. 酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，但要選擇低糖、無添加的產(chǎn)品。 5. 兒童專用飲品：一些專為兒童研發(fā)的飲品，通常會控制糖分和添加劑的使用。 總之，給寶寶選擇飲料要謹(jǐn)慎，優(yōu)先選擇天然、無添加、營養(yǎng)豐富且適合寶寶年齡的飲品，同時要控制飲用量，避免影響寶寶正常的飲食和健康。