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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀長杰 護(hù)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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提子和葡萄屬于堿性水果。食物的酸堿性并非由口感決定，而是根據(jù)其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)劃分。提子和葡萄富含多種營養(yǎng)成分，對人體健康有益。 1. 營養(yǎng)成分：提子和葡萄含有豐富的維生素 C、維生素 K、礦物質(zhì)如鉀、鎂等。 2. 代謝產(chǎn)物：在體內(nèi)代謝后，其礦物質(zhì)成分會(huì)使體液呈堿性。 3. 健康益處：有助于維持體內(nèi)酸堿平衡，增強(qiáng)免疫力。 4. 抗氧化作用：其中的抗氧化物質(zhì)能清除自由基，延緩衰老。 5. 促進(jìn)消化：豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 總之，提子和葡萄作為堿性水果，適量食用對身體有諸多好處，但也應(yīng)注意適量，避免過量食用導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。
2024-11-29 05:36
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