劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)渾身無(wú)力還頭痛如何處理
劇烈運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)渾身無(wú)力還頭痛如何處理
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回答1
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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劇烈運(yùn)動(dòng)后渾身無(wú)力、頭痛，可能是正常生理反應(yīng)，也可能與低血糖、脫水、貧血、心腦血管疾病等有關(guān)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-20 07:42
1.正常生理反應(yīng)：劇烈運(yùn)動(dòng)超出身體承受能力，導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，產(chǎn)生無(wú)力和頭痛。一般休息、補(bǔ)充能量和水分后可緩解。
2.低血糖：運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗過(guò)多，血糖降低。可適當(dāng)進(jìn)食含糖食物，如糖果、餅干。
3.脫水：大量出汗，體液丟失。需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
4.貧血：本身存在貧血，運(yùn)動(dòng)后癥狀更明顯。建議多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜。
5.心腦血管疾?。喝绫旧碛行哪X血管問(wèn)題，劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)。這種情況較為嚴(yán)重，需盡快就醫(yī)檢查。
總之，劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)不適要重視，先休息觀察，必要時(shí)就醫(yī)?？筛鶕?jù)自身情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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您的情況有可能是
2013-12-12 10:49
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢(xún)問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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