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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李春華 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
兒科一區(qū)
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7到8歲孩子的睡眠時間受多種因素影響，如個體差異、生活習(xí)慣、環(huán)境等。一般來說，保持充足睡眠對孩子的生長發(fā)育和身心健康很重要。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-13 09:39
1.生長發(fā)育需求：此年齡段孩子身體快速發(fā)育，睡眠有助于生長激素分泌，7到9小時睡眠較為理想。
2.個體差異：有的孩子精力旺盛，可能睡7小時就足夠；有的則需要9小時甚至更多。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律的作息習(xí)慣有助于提高睡眠質(zhì)量，如睡前避免劇烈運(yùn)動和使用電子設(shè)備。
4.環(huán)境因素：安靜、舒適、黑暗和溫度適宜的睡眠環(huán)境能讓孩子睡得更好。
5.日?；顒恿浚夯顒恿看蟮暮⒆涌赡苄枰嗨邅砘謴?fù)體力和精力。
家長要關(guān)注孩子的睡眠情況，確保孩子有足夠且高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)其健康成長。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
