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抱小孩多了手腕痛得厲害，可能是腱鞘炎、肌肉勞損、關(guān)節(jié)損傷、韌帶拉傷、神經(jīng)受壓等原因引起。需要注意休息、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1.腱鞘炎：長(zhǎng)期抱小孩，手腕頻繁活動(dòng)，易引發(fā)腱鞘炎。表現(xiàn)為手腕疼痛、腫脹。治療可采用休息制動(dòng)，佩戴護(hù)腕，局部熱敷、按摩等。 2.肌肉勞損：抱小孩時(shí)肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致勞損。應(yīng)減少手腕活動(dòng)，適當(dāng)休息，外用止痛膏如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.關(guān)節(jié)損傷：過度用力可能造成關(guān)節(jié)損傷。需進(jìn)行 X 線等檢查，輕度損傷可通過休息恢復(fù)，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 4.韌帶拉傷：不當(dāng)用力易導(dǎo)致韌帶拉傷，出現(xiàn)疼痛。治療包括休息、冷敷，后期熱敷，還可口服活血化瘀藥物如三七片。 5.神經(jīng)受壓：長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)。要改變姿勢(shì)，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片。 總之，抱小孩多導(dǎo)致手腕痛應(yīng)引起重視，及時(shí)采取措施緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。