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7歲孩子每天需要多少鈣量?

7歲孩子每天需要多少鈣量?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李艷梅 副主任醫(yī)師

    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    不缺鈣的話其實(shí)沒有必要從藥物中攝取鈣質(zhì),因?yàn)?歲的孩子還沒有到長(zhǎng)高的高峰期,所以不需要擔(dān)心。 指導(dǎo)意見: 大概需要600到1000毫克的鈣,但是目前督促孩子營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,不挑食不偏食,從日常飲食中攝取鈣質(zhì)就可以了。

    2013-12-14 09:15
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    7歲孩子每天需要攝入鈣質(zhì)大概在700~1000毫克的鈣,這個(gè)主要是從食物中攝取就足夠,比如說(shuō)早餐可以給孩子喝一杯牛奶,正餐可以給孩子做一些蝦肉,魚肉,吃一些堅(jiān)果,蔬菜水果等。如果孩子有缺鈣癥狀,那么再給孩子服用鈣質(zhì)劑,同時(shí)再配合服用一些促進(jìn)鈣吸收的藥物。

    2019-12-16 11:09
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