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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭遠(yuǎn)清 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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左腳跟疼痛可能由跟腱炎、跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱撕裂或應(yīng)力性骨折等因素引起，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)治療措施。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-14 19:39
1.跟腱炎：過度運(yùn)動或長時間站立可能導(dǎo)致跟腱發(fā)炎，表現(xiàn)為疼痛與腫脹。治療上，初期可采用冰敷減輕炎癥，后期進(jìn)行物理治療，加強(qiáng)跟腱周圍肌肉力量。
2.跟骨刺：長期足底受壓形成骨質(zhì)增生，引發(fā)疼痛。非手術(shù)治療包括穿戴定制鞋墊，物理治療和藥物緩解疼痛，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)移除骨刺。
3.足底筋膜炎：筋膜受到過度拉伸或損傷引起，常見于早晨第一步行走時最為疼痛。治療包括休息、適當(dāng)拉伸、物理治療和使用矯形鞋墊。
4.跟腱撕裂：劇烈運(yùn)動或意外扭傷可能造成，表現(xiàn)為急性疼痛和活動受限。需立即就醫(yī)，可能需要手術(shù)修復(fù)，術(shù)后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
5.應(yīng)力性骨折：重復(fù)性壓力導(dǎo)致骨骼微小裂紋，常見于運(yùn)動員。治療需充分休息，避免負(fù)重活動，必要時使用拐杖輔助，直至骨折愈合。
面對左腳跟疼痛，初步自我管理包括休息、冰敷和適當(dāng)使用止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)診斷和治療。
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