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早上起來腰酸背痛可能由多種原因引起，不僅限于床墊，常見的有床墊不合適、睡眠姿勢(shì)不良、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.床墊問題：床墊過軟或過硬，不能提供良好的支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張。
2.睡眠姿勢(shì)：不良的睡眠姿勢(shì)，如蜷縮或趴著睡，會(huì)使腰部受力不均。
3.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或腰部受傷，腰部肌肉慢性損傷，晨起易酸痛。
4.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，晨起可能加重。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)，常導(dǎo)致晨起腰背僵痛。
總之，早上起來腰酸背痛的原因較為復(fù)雜。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。