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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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區(qū)永康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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預(yù)防耳石癥發(fā)作，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、康復(fù)訓(xùn)練、睡眠和情緒等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-15 15:26
1.飲食：保持清淡，減少高鹽食物攝入，以防內(nèi)耳淋巴內(nèi)耳石增多和脫落。
2.運(yùn)動(dòng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止耳石脫落。
3.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行前庭功能康復(fù)訓(xùn)練，改善耳功能，減輕前庭損傷。
4.睡眠：保證充足睡眠，規(guī)律作息，利于身體機(jī)能恢復(fù)。
5.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，以免影響耳部神經(jīng)功能。
綜合做好上述方面，有助于降低耳石癥發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
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