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腳后跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.足底筋膜炎：通過休息、熱敷、伸展運動來緩解，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛。 2.跟腱炎：減少活動，局部冰敷，進行跟腱拉伸練習。藥物方面可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.足跟骨刺：適當休息，穿舒適的鞋子，必要時進行沖擊波治療。疼痛明顯時可服用美洛昔康等藥物。 4.跟骨滑囊炎：注意休息，避免摩擦，可進行超聲波治療。藥物上可選用洛索洛芬鈉等。 5.跟骨高壓癥：抬高患肢，進行減壓治療。若疼痛較重，可用尼美舒利等藥物。 總之，腳后跟疼的治療需要根據(jù)具體病因選擇合適的方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取更有效的治療措施。