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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
門診部
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體溫低于正常范圍，即低于36℃，可能由營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下、心血管疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或某些感染引起。面對(duì)這種情況，增強(qiáng)身體代謝、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持溫暖以及必要時(shí)就醫(yī)檢查是關(guān)鍵應(yīng)對(duì)策略。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-18 14:01
1.增強(qiáng)身體代謝：增加熱量攝入，保證足夠的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物供應(yīng)，促進(jìn)能量代謝。
2.調(diào)整飲食：多吃富含鐵質(zhì)和維生素的食物，如紅肉、深綠色蔬菜和堅(jiān)果，有助于改善貧血和營養(yǎng)狀況。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：規(guī)律的體育活動(dòng)可以提高體溫，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。
4.保持溫暖：穿著保暖衣物，避免長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，使用熱水袋或電熱毯保暖。
5.就醫(yī)檢查：如果體溫持續(xù)偏低伴隨其他癥狀，如疲勞、體重增加、心跳緩慢等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的疾病。
體溫偏低時(shí)，通過改善生活方式和飲食習(xí)慣，大多數(shù)情況下可自行調(diào)整恢復(fù)。但若癥狀持續(xù)或伴有其他異常，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)療意見，以排除嚴(yán)重疾病的可能性。
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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