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盆底肌肉松弛可能由多種因素引起，如分娩、年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期腹壓增加等。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.癥狀表現(xiàn)：常見的有遺尿、尿失禁、排便困難、陰道壁膨出、性生活不滿意等。
2.風(fēng)險(xiǎn)因素：多次分娩、產(chǎn)后恢復(fù)不良、肥胖、慢性咳嗽、長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)等。
3.自我檢查：可嘗試進(jìn)行盆底肌肉收縮練習(xí)，感受肌肉力量。
4.專業(yè)檢查：通過(guò)盆底超聲、盆底肌電評(píng)估等明確診斷。
5.治療方法：包括盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、電刺激治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
總之，盆底肌肉松弛需綜合判斷。若懷疑有此情況，應(yīng)盡早尋求專業(yè)幫助。

意見建議：沒有什么大的問(wèn)題的，不用擔(dān)心的，可以平時(shí)做做提肛動(dòng)作有預(yù)防下垂，對(duì)陰道松也有幫助的