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產(chǎn)后哪些食物不能吃，包括哺乳期

2013-12-19 11:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問(wèn)題：

產(chǎn)后哪些食物不能吃，包括哺乳期

回答1
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劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

您好！哺乳期的媽媽不能吃辛辣、刺激性食物，如韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物，不要吃腌制的肉、魚，不要吃脂肪高的食物和生冷的水果，巧克力、茶水、可樂(lè)等興奮性食物也不要吃。這些食物都可以刺激母體，嚴(yán)重的甚至回奶。意見(jiàn)建議：建議您多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚、禽、肉及動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、奶及豆制品，還應(yīng)保持充足的碳水化合物，比如米、面、雜糧、土豆、番薯等。保證不偏食、挑食，不盲目忌口，授乳期間，營(yíng)養(yǎng)必須全面，才能滿足寶寶和您自身的需要。希望我的回答能夠幫到您。
2013-12-19 11:33

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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