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腳后跟疼痛，常見(jiàn)原因包括足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺及跖腱膜炎。癥狀輕微至嚴(yán)重不等，需逐一排查，對(duì)癥治療。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.足跟脂肪纖維炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后，足底脂肪墊受損，引起炎癥。休息、物理治療及適當(dāng)鞋墊可緩解。
2.跟腱周圍炎：跟腱過(guò)度使用或損傷，引發(fā)疼痛。需休息，物理治療，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥減輕炎癥。
3.跟部滑囊炎：跟骨附近的滑囊受壓或感染，產(chǎn)生疼痛。休息，冷敷，必要時(shí)使用糖皮質(zhì)激素局部注射。
4.跟骨骨刺：長(zhǎng)期壓力下，跟骨生長(zhǎng)骨質(zhì)突起。通常無(wú)需特殊治療，癥狀嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。
5.跖腱膜炎：跖腱膜拉傷或炎癥，導(dǎo)致足底疼痛。休息，物理治療，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥。
腳后跟疼痛應(yīng)先休息，避免加重傷害，隨后根據(jù)具體病因采取相應(yīng)治療措施。若疼痛持續(xù)，建議就醫(yī)，由專業(yè)人士診斷并制定治療方案。