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哪些食物含磷量較高?

哪些食物含磷量較高?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    盧筱華 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌代謝科

    含磷高的食物有可可粉、魚粉、牛肉、干酪、禽肉等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.可可粉:磷含量豐富,是常見的高磷食物。
    2.魚粉:營養(yǎng)成分中磷的占比較高。
    3.牛肉:不僅富含蛋白質,也含有較多的磷。
    4.干酪:是磷的良好來源之一。
    5.禽肉:如雞肉、鴨肉,含磷量較為可觀。
    合理攝入含磷食物,有助于維持身體的正常生理功能。

    2013-12-21 14:05