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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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屬于青春發(fā)育期，此時適當的鍛煉能夠促進身體發(fā)育，身高的成長等等，你目前做的主要是仰臥起坐和俯臥撐，這樣的活動對于身高生長沒有影響，反而整體的身體強壯和肌肉的發(fā)達，能夠促進身高的增長，只有一些抑制性的活動，靜止性的運動才能導致身高受影響，比如舉重等就不適合現(xiàn)在鍛煉，那樣運動的壓迫能夠造成生長緩慢或者橫向發(fā)展，進而影響身高。另外，鍛煉也要講究方法，不能盲目，避免過分勞累，同時需要注意營養(yǎng)跟上。祝你健康快樂。
2013-12-21 14:32
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