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左肱骨粉碎性骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練和物理治療等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸進(jìn)行肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。 2.肌肉力量訓(xùn)練：通過(guò)握拳、伸展手臂等簡(jiǎn)單動(dòng)作，增強(qiáng)手臂肌肉力量。 3.平衡訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立、閉目站立等，提高身體平衡能力。 4.日常生活能力訓(xùn)練：如穿衣、梳頭、拿東西等，恢復(fù)日?；顒?dòng)功能。 5.物理治療：如熱敷、冷敷、電療等，緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。 左肱骨粉碎性骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，持之以恒。在訓(xùn)練過(guò)程中，如有疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。同時(shí)，要按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，以評(píng)估康復(fù)效果。