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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
門診部
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頭暈可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病等。嚴(yán)重頭暈或伴有其他不適需及時(shí)就醫(yī)。日常飲食中，部分食物對(duì)緩解頭暈有幫助。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-22 14:56
1.水果：香蕉富含鉀，有助于維持血壓穩(wěn)定；蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.蔬菜：菠菜含鐵豐富，可改善貧血引起的頭暈；芹菜能輔助調(diào)節(jié)血壓。
3.谷物：燕麥富含膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖。
4.堅(jiān)果：核桃含有不飽和脂肪酸，對(duì)大腦有益。
5.肉類：瘦肉富含蛋白質(zhì)和鐵，可增強(qiáng)體質(zhì)。
飲食調(diào)整對(duì)緩解頭暈有一定輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。如頭暈癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，查明原因。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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