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皮膚干燥可通過中藥調(diào)理，常見的有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血潤(rùn)膚、清熱祛濕、益氣生津、活血通絡(luò)等方法?？蛇x用的中藥有麥冬、沙參、當(dāng)歸、熟地、生地、赤芍、桃仁等。 1.滋陰潤(rùn)燥：麥冬味甘、微苦，性微寒，能養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心。沙參養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺化痰，益胃生津。可緩解因陰虛導(dǎo)致的皮膚干燥。 2.養(yǎng)血潤(rùn)膚：當(dāng)歸味甘、辛，性溫，能補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。熟地味甘，性微溫，可補(bǔ)血滋陰，益精填髓。有助于改善血虛引起的皮膚干燥。 3.清熱祛濕：生地清熱涼血，養(yǎng)陰生津。赤芍清熱涼血，散瘀止痛。對(duì)于體內(nèi)有濕熱導(dǎo)致的皮膚干燥有一定作用。 4.益氣生津：可選用太子參，其味甘、微苦，性平，能益氣健脾，生津潤(rùn)肺。 5.活血通絡(luò)：桃仁味苦、甘，性平，有活血祛瘀的作用，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚干燥。 皮膚干燥的調(diào)理需要綜合考慮個(gè)體情況，選用中藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。