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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喻勇 主治醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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多做提肛運動對身體有諸多好處，包括改善肛腸功能、增強盆底肌肉力量、預防泌尿系統(tǒng)問題等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-19 06:16
1.改善肛腸功能：可預防和緩解痔瘡、肛裂等肛腸疾病，促進排便。
2.增強盆底肌肉力量：有助于產(chǎn)后盆底肌恢復，提高性生活質(zhì)量。
3.預防泌尿系統(tǒng)問題：如尿失禁，減少尿頻、尿急等癥狀的發(fā)生。
4.促進局部血液循環(huán)：緩解盆腔淤血，減少婦科炎癥的發(fā)生風險。
5.鍛煉核心肌群：增強腹部和腰部的力量，維持身體的穩(wěn)定性。
總之，提肛運動簡單易行，不受場地和時間限制，堅持進行對身體有益。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬金峰 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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提肛運動能改善肛門括約肌功能，預防肛門松弛，對防治期痔瘡和脫肛頗見功效。坐、臥和站立時均可進行
2013-12-22 16:39
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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