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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李勇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨四科
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手腕骨折康復(fù)訓(xùn)練包括握拳練習(xí)、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等，有助于恢復(fù)手腕功能，防止并發(fā)癥。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-22 17:11
1.握拳練習(xí)：多次重復(fù)握拳動(dòng)作，增強(qiáng)手部力量，促進(jìn)血液循環(huán)和骨折愈合，預(yù)防肌肉萎縮。
2.手腕屈伸：適度進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的手腕屈伸，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3.手腕旋轉(zhuǎn)：緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，改善手腕靈活性。
4.肌肉按摩：輕柔按摩手腕周圍肌肉，緩解肌肉緊張。
5.力量訓(xùn)練：使用輕量啞鈴等進(jìn)行力量訓(xùn)練，增強(qiáng)手腕力量。
手腕骨折康復(fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，持之以恒，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-04-07 13:52
左眼100度右眼175度什么情況下戴眼鏡
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-04-21 10:31
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晉波 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
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現(xiàn)在可以使用矯正眼鏡的，一定要注意合理用眼，保持眼部的清潔，不可以長(zhǎng)時(shí)間處在電腦、電視前的，一定要注意了。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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