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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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韓瑾 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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促進乳汁分泌增多可從飲食、休息、心情、避免刺激食物、按摩等方面著手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-23 12:30
1.飲食：通草鯽魚湯、豬蹄花生湯、木瓜牛奶等有助于增加乳汁。
2.休息：保證充足睡眠，利于身體恢復和乳汁分泌。
3.心情：保持愉悅心情，避免焦慮和緊張。
4.避免刺激食物：忌辛辣、油膩食物，以防影響乳汁分泌。
5.按摩：適當按摩乳房，促進血液循環(huán)和乳汁排出。
綜合運用以上方法，有助于增加乳汁分泌，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。
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