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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高國望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級(jí)甲等
皮膚科
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身高能否繼續(xù)增長以及能增長多少，取決于遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入對(duì)骨骼生長至關(guān)重要。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對(duì)身高發(fā)育有直接影響。 總之，身高增長受多種因素綜合影響。如果對(duì)身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評(píng)估生長潛力。
2024-12-05 00:29
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