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指甲上有豎棱可能是由多種原因造成的，如營養(yǎng)不良、過度勞累、指甲損傷、疾病影響、年齡增長等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時(shí)，指甲可能會(huì)出現(xiàn)豎棱。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、菠菜、牛奶、瘦肉等。 2.過度勞累：長期的精神壓力大、睡眠不足，會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎棱。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 3.指甲損傷：頻繁美甲、指甲受到外力撞擊等損傷，也會(huì)使指甲出現(xiàn)豎棱。要避免對(duì)指甲的不當(dāng)刺激。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如扁平苔蘚、銀屑病等，可能會(huì)在指甲上有所表現(xiàn)，出現(xiàn)豎棱。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，指甲的生長速度變慢，質(zhì)地改變，可能會(huì)出現(xiàn)豎棱。這屬于正常的生理現(xiàn)象。 指甲上出現(xiàn)豎棱一般不是嚴(yán)重的問題，但如果同時(shí)伴有其他異常癥狀，如指甲變色、增厚、變脆等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。