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研究發(fā)現(xiàn)有些食物與營(yíng)養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲，調(diào)節(jié)性感受和增強(qiáng)性功能，是它們?cè)谌纪信男撵`之火，充當(dāng)人類(lèi)性愛(ài)的使者。當(dāng)你在明白能吃出性欲,吃出“性”福后,你還會(huì)無(wú)動(dòng)于衷嗎？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢?告訴你，它們是： 富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素,食物來(lái)源有麥芽油,堅(jiān)果,小麥,小米和蘆筍等.嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少并喪失生殖能力.常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況. 海產(chǎn)品：魚(yú),蝦,貝殼類(lèi),海藻類(lèi)食物.在古羅馬時(shí)期,人們就發(fā)現(xiàn),海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品,特別是鯊魚(yú)肉,它作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù).科學(xué)研究證明,海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等,對(duì)于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說(shuō).一般而言,凡體內(nèi)缺鋅者,男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退,而女性則發(fā)生體重下降,性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀.另外,海藻含碘量超過(guò)其它動(dòng)植物.而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),男性性功能衰退,性欲降低.因此,即便不能經(jīng)常吃海鮮,也要經(jīng)常吃些海帶,紫菜,裙帶菜等海藻類(lèi)食物。 蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性.因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。 果仁：性學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發(fā)生.這是因?yàn)榉献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì).此外,小麥,芝麻,葵花子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助. 韭菜：又名起陽(yáng)草,壯陽(yáng)草,長(zhǎng)生韭,是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜.為腎虛陽(yáng)萎,遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品,對(duì)男性陰莖勃起障礙,早泄等疾病有很好的療效。