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黑眼圈和眼袋的形成原因多樣，如睡眠不足、遺傳、年齡增長(zhǎng)等。嚴(yán)重時(shí)可能影響美觀和健康，必要時(shí)需就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.保持良好睡眠：每晚保證7-8小時(shí)充足睡眠，規(guī)律作息。
2.眼部按摩：輕輕按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.注意飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、獼猴桃等。
4.使用護(hù)膚品：選擇有緊致和保濕功效的眼霜。
5.冷敷熱敷：冷敷可減輕腫脹，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
6.藥物輔助：如維生素E乳膏、氫醌乳膏，但需遵醫(yī)囑使用。
去除黑眼圈和眼袋需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能取得較好效果。