26歲,男,血壓在什么范圍內(nèi)是正常
26歲,男,血壓在什么范圍內(nèi)是正常
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回答1
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孫向陽(yáng) 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好:正常血壓80-90/120-140mmHg。參加小運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉。 精神舒暢,戒怒戒躁。 飲食清淡。有利于自療的食物有:豆類(lèi)、胡蘿卜、芹菜、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、蘋(píng)果等。少食一些高脂肪、高膽固醇的食品,如蛋黃、奶油、豬肝、豬腦等。 忌煙酒、咖啡、濃茶。少吃鹽,每日最好不超過(guò)5克。
2013-12-25 10:35
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