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孕婦孕吐是常見現(xiàn)象，可通過飲食調(diào)整和適當使用藥物來緩解，如食用蘇打餅干、檸檬、蘋果等食物，使用維生素 B6、異丙嗪、昂丹司瓊等藥物。同時，保持良好的生活習慣也有助于減輕孕吐。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.食物方面：
蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕孕吐。
檸檬：其清新的氣味可緩解惡心感，泡水飲用能改善孕吐。
蘋果：富含維生素和纖維素，有助于促進消化，緩解孕吐癥狀。
生姜：有止嘔作用，可煮水或含服姜片。
酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，減輕孕吐引起的腸胃不適。
2.藥物方面：
維生素 B6：對孕吐有一定緩解作用，但需在醫(yī)生指導下使用。
異丙嗪：具有鎮(zhèn)靜止吐的效果，不過使用時要嚴格遵循醫(yī)囑。
昂丹司瓊：適用于較嚴重的孕吐，但屬于處方藥，必須由醫(yī)生評估后開具。
孕婦出現(xiàn)孕吐不要過于緊張，可先嘗試調(diào)整飲食。若孕吐嚴重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的緩解方法。

懷孕 可以吃自己愛吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜類的食物，只要有進食就可以滿足胎兒的需要，?不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，