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總是害怕有人傷害自己可能由多種因素導致，如心理壓力、精神疾病、過往經歷等。如果這種情況嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，可能使人變得敏感和多疑，產生這種恐懼心理。
2.精神疾?。喝缃箲]癥、被害妄想癥等精神障礙，可能出現(xiàn)此類癥狀。
3.過往創(chuàng)傷：曾經遭受過暴力、欺凌等不良經歷，留下心理陰影。
4.社交問題：人際交往不順利，與他人關系緊張，可能引發(fā)這種擔憂。
5.缺乏安全感：成長環(huán)境不穩(wěn)定，缺乏關愛和支持，導致內心安全感缺失。
6.睡眠不足：長期睡眠不好，影響神經系統(tǒng)，也可能產生這種恐懼。
總之，如果這種害怕的感覺持續(xù)存在且嚴重影響生活，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行評估和治療。