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預(yù)防腎上腺意外瘤，可從生活方式、避免接觸有害物質(zhì)、飲食、體檢等方面著手，包括保持規(guī)律作息、遠(yuǎn)離致癌物質(zhì)、注意飲食健康、定期體檢等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.保持健康生活方式：規(guī)律作息，適度鍛煉，減輕壓力，保持良好心態(tài)。
2.避免接觸致癌物質(zhì)：不接觸放射線和化學(xué)毒物，減少環(huán)境危害。
3.注意飲食：少吃腌制、霉變食物，多吃新鮮蔬果。
4.控制體重：避免肥胖，維持正常的代謝水平。
5.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題，早診斷早治療。
通過以上多種措施綜合預(yù)防，有助于降低腎上腺意外瘤的患病風(fēng)險(xiǎn)。