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泡腳時(shí)水溫的選擇很重要，適宜的水溫能促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞，水溫不當(dāng)則可能帶來(lái)不良影響。存在某些疾病時(shí)更需謹(jǐn)慎選擇水溫。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.一般來(lái)說(shuō)，40℃左右的水溫最為適宜，能讓人體感到舒適，又不會(huì)造成傷害。
2.水溫過(guò)高，如超過(guò)50℃，可能導(dǎo)致雙腳血管過(guò)度擴(kuò)張，使更多血液流向下肢，引發(fā)心、腦、腎等重要器官供血不足。
3.對(duì)于兒童，常用過(guò)熱的水，比如45℃以上，會(huì)影響足底韌帶發(fā)育，增加扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。
4.過(guò)高的水溫還會(huì)破壞足部皮膚表面的皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層干燥、皸裂。
5.患有糖尿病、周圍血管疾病等的人群，對(duì)溫度感知不靈敏，更應(yīng)嚴(yán)格控制水溫，建議在37-40℃。
總之，選擇合適的水溫泡腳對(duì)健康有益，要根據(jù)自身情況調(diào)整，避免因水溫不當(dāng)造成損害。