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做愛(ài)時(shí)間短且感覺(jué)累可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、伴侶關(guān)系等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性表現(xiàn)，導(dǎo)致射精過(guò)快和身體疲勞。 2.生理因素：龜頭敏感度較高、激素水平失衡等生理狀況也會(huì)造成這種情況。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使身體機(jī)能下降。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)疾病，可能影響性功能。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶之間的溝通不暢、關(guān)系不和諧，也可能影響性生活質(zhì)量。 總之，出現(xiàn)做愛(ài)時(shí)間短且感覺(jué)累的情況不必過(guò)于緊張和焦慮。首先要調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。